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布団に入って眠るまでの時間は?

ぐーぐー

同僚は布団に入ると30秒で眠れるというのですが、私はなかなかできません。Kindleで読みかけの本を少し読んだり、読んでいるとLINEが入ってきて返信したり、スマホを持ったついでにTwitter見たり、NEXUSで映画見たり、布団にもぐりこんでから楽しめる道具が増えたせいで、なかなか睡眠に到達できません。

枕の周りは充電ケーブルに繋がったデジタルアイテムが散らばっています。これらの道具をいじっているうちにいつの間にか眠っているのですが、夢の中でもスマホをいじっている夢をよく見ます。誰かが出てくるのではなくて、テキストメッセージが夢に出てきます。

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関心度

71%
3分以内 10%
10分以内 24%
20分以内 14%
30分以内 19%
60分以内 14%
90分以内 5%
120分以内 4%
それ以上 6%

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