なかなか

健康診断を受けて、健康指導で運動した方がいいと勧められても、毎週必ず2回以上30分以上の運動ってなかなか難しいです。そのためにいつも時間を取らないといけないし、行けない日があるとそこからだんだんやらなくなりそうだし、雨の日もあるだろうし。。。。

と、言い訳しないで、できることからやればいいと思って、エア縄跳びを買ってみました。どこでも縄跳び、、っぽいことができます。本物の縄跳びだと足に絡まったりしますが、エア縄跳びならそれはないし、オフィスの中でもできます。できるけど、ジロジロ見るのやめてください(｀・∧・´)ム