食べるのが速いほうですか?
速いです。
何を食べるのもすごく速いし、すごくきれいに食べます。食べ終わったときに、食器ができるだけきれいになっているのが理想と思っています。
きれいに食べるのはいいのですが、速いのはよくないらしいです。食べ始めて時間が経つと、血糖値が上がって、満腹中枢が刺激されます。そしてもうお腹いっぱいだよってわかるらしいです。
食べるのが速い人は、そのサインが出る前にがっつり食べてしまうので食べ過ぎになりやすいという話しです。よく噛んでゆっくり食べた方がいいらしい。
(・ ε ・)フーン.
投票数
794
関心度
53%
速いです | 44% | |
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普通です | 31% | |
遅いです | 24% |