変化に気づかない。

抜け毛が増えたとかもそうですが、食べ物の好みがかわっていたとか、怒りっぽくなったとか自分の変化は、自分ではなかなか気がつきにくいことも多いです。

気がついたときには回復に少し時間のかかる状態になっていたり、少し生活習慣に制約をしなきゃいけなくなっていたりと、少し困ることになるケースもあります。

でも、客観的に自分をチェックするのはやはり難しいので、定期的な健康診断は大事です。自分は元気だから大丈夫、と思うなら、自分は元気で大丈夫を健康診断で証明しに行きましょう。